СТРЕЛКОВЫЙ СПОРТ

СТРЕЛКОВЫЙ СПОРТ — спортивная стрельба из ручного огнестрельного оружия и спортивного лука. Систематические занятия стрельбой способствуют расширению поля зрения, совершенствованию двигательного аппарата глаза, развитию способности сосредоточения внимания на решении задач в короткие отрезки времени.

К занятиям приступают с 11 — 13 лет. Учитывая большую нагрузку при стрельбе на нервную систему и опорно-двигательный аппарат, необходимо тщательно исследовать неврол. статус стрелка, вегетативные функции его организма и состояние костно-мышечной системы.

На тренировках важно соблюдать правила личной гигиены. При выполнении упражнений по спортивной, стендовой стрельбе рекомендуется использовать индивидуальные противошумные устройства (см. Противошумы). Обувь должна быть достаточно удобной, просторной, с толстой подошвой. При проведении тренировок и соревнований по С. с. обязательны меры по предупреждению несчастных случаев и строжайшая дисциплина в тире (на стрельбище) .

Длительная интенсивная и однообразная стрельба (до 200—300 выстрелов за тренировку) при недостаточном физическом развитии может существенно изменять осанку, т. к. рабочая поза стрелка требует асимметричного статического напряжения парных мышц туловища. Вследствие этого происходит одностороннее сдавливание межпозвоночных дисков, нарушается их питание, что иногда вызывает боли в поясничном отделе позвоночника. Возможна также травматизация плечевого сустава (вследствие отдачи оружия), в результате чего может возникнуть болезненное состояние — «плечо стрелка», при к-ром отмечаются боли в суставе, особенно при движении конечности, развитие бурсита (см.), явления периартрита (см.).

Стрельба включена в систему ГТО. С. с. имеет большое оборонное значение.

См. также Физическая культура и спорт.

Библиография: Вайнштейн Л. М. Стрелок и тренер, М., 1977; Разноцветные мишени, под ред. А. Ш. Балова и др., с. 67, 70, М., 1979.

H. М. Валеев.