ШАХМАТЫ

ШАХМАТЫ — игра специальными фигурами на 64-клеточной доске. Шахматы — один из самых распространенных видов спорта в нашей стране. Древнейшая форма шахматной игры — чатуранга — возникла в Индии в 5 веке. Действующие в настоящее время правила игры в шахматы сложились еще в 16 веке.

Занятия шахматами способствуют всестороннему гармоническому развитию личности. Развиваются и совершенствуются логическое мышление, долговременная и оперативная память (см.), умение концентрировать и переключать внимание, быстро принимать решения в сложных ситуациях. Необходимость осуществления определенного замысла игры формирует у шахматистов волю, решительность, эмоциональную устойчивость. В ней проявляются черты характера и способности человека. Поэтому шахматы используют для различных психологических тестов.

Участие в соревнованиях требует от шахматиста физической выносливости, собранности и психологической подготовленности, вызывает выраженное эмоциональное и умственное напряжение, повышенный расход энергии на фоне гиподинамии (см.). В связи с этим занятия шахматным спортом должны сочетаться с активными физическими упражнениями. В процессе игры в результате эмоционального напряжения частота сердечных сокращений у шахматиста может увеличиться до 90— 130 уд/мин, иногда на ЭКГ возникают изменения амплитуды зубца Т. Длительное эмоциональное напряжение без регулярного проведения восстановительных мероприятий может способствовать развитию язвенной болезни, гипертонической болезни, стенокардии и др. Поэтому в процессе подготовки к соревнованиям и при их проведении необходим врачебный контроль (см.) за состоянием здоровья шахматистов.

Обучение детей игре в шахматы начинают с 9—12-летнего возраста. Чем младше ребенок, тем более щадящим должен быть режим обучения, чтобы не вызвать утомления или нервного срыва. Длительность игры в шахматы детей младшего школьного возраста не должна превышать 1 — 11/2 часов, школьников старшего возраста — 2—3 часов. При поступлении ребенка в детскую шахматную секцию необходима консультация с педиатром, так как интенсивные занятия шахматами могут усугубить течение некоторых хронических заболеваний, особенно болезней нервной системы. Если у ребенка в процессе систематических занятий шахматами возникают неадекватные реакции (агрессивность, плаксивость), целесообразно прекратить занятия шахматами.

Занятия шахматами в пожилом возрасте способствуют поддержанию эффективной деятельности головного мозга и тренировке памяти; продолжительность игры не должна превышать 2—3 часов.

Игра в шахматы имеет много черт научной деятельности: изучение теории, анализ партий и позиций, построение перспективных планов и т. д. Поиск алгоритмов игры в шахматы способствует познанию некоторых сторон интеллектуальной деятельности человека.

В. И. Янкулин, Г. Г. Демирчоглян.