БАСКЕТБОЛ

БАСКЕТБОЛ — командная спортивная игра, цель которой забросить руками мяч в подвешенную корзину. Проводится на открытом воздухе ив спортивных залах. Правила игры разработаны Нейсмитомф. Naismith), преподавателем анатомии Спрингфилдского колледжа (США) в 1891 году. В России первый матч был проведен в 1906 году в Петербурге. Участвуют 2 команды по 5 игроков. Задача каждой команды — забросить кожаный мяч наибольшее число раз в корзину противника. Продолжительность игры — 40 минут для мужчин и 36 минут для женщин, для подростков — 24 минуты. Время игры делится на 2 половины (таймы) с 10-минутным перерывом. Если по истечении установленного времени у команд равное количество очков, назначают дополнительное время, пока одна из команд не выигрывает. Игра ведется только руками; при борьбе за мяч запрещается применять силу, держать и толкать противника и т. д.

Баскетбол отличается большим разнообразием движений (бег, прыжки, повороты, ведение, ловля, броски мяча одной и двумя руками и др.) и тактических положений, быстрым передвижением игроков по площадке и непрерывной сменой обстановки в игре. Баскетбол способствует развитию быстрых и ловких движений. Под влиянием занятий баскетболом совершенствуется также регуляторная функция нервной системы, повышаются функциональные возможности органов дыхания и кровообращения, вырабатывается общая физическая выносливость; в относительно меньшей степени развиваются силовые качества.

Непосредственно после игры в баскетбол отмечаются значительные изменения в организме, характерные для многих спортивных игр (учащение пульса до 170—190 ударов в 1 минуту, повышение артериального давления, увеличение содержания гемоглобина и сахара в крови, нейтрофильная фаза миогенного лейкоцитоза, нередко белок в моче, потеря в весе тела до 2,5 кг и более и др.). Величина физиологических сдвигов зависит прежде всего от темпа игры, как правило, повышающегося с ростом квалификации игроков. Поэтому у начинающих баскетболистов после игры обычно бывают меньшие физиологические изменения в организме, чем у квалифицированных игроков. Вместе с тем восстановление исходного состояния организма после игры у тренированных баскетболистов происходит быстрее, чем у менее подготовленных.

Особенности игры делают баскетбол доступным главным образом для людей молодого возраста (до 36—38 лет). Обучение подростков можно начинать с 9— 10 лет, специальную тренировку — не ранее 11—12 лет; соревнования среди детей, юношей и девушек проводятся по возрастным группам.

Особенность спортивного отбора баскетболистов — комплектование команд игроками высокого роста; в командах мастеров средний рост игроков — до 2 м, а у отдельных игроков — достигает 210 см и более. При занятиях баскетболом необходим врачебный контроль — предварительное обследование и в дальнейшем проведение осмотра не реже двух раз в год. При отборе спортсменов особое внимание обращается на состояние сердечно-сосудистой, дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата (см. Врачебный контроль, в физкультуре и спорте).

Гигиенические требования. Открытые площадки для баскетбола (обычно 26x14 м) должны иметь ровную поверхность; обязательны уборка и поливка их перед игрой. Необходимые условия при игре в залах: температура воздуха 14—15°, достаточные вентиляция и освещение (не менее 50 лк); отопительные приборы и другие предметы должны отстоять от линий площадки не менее чем на 1 — 1,5 м; деревянный пол не следует натирать. Для предупреждения травм (чаще бывают ссадины, ушибы, растяжения голеностопного сустава) имеет значение правильное устройство и содержание в порядке площадки, соблюдение правил игры, применение наколенников и надлежащая обувь без каблуков, лучше на резиновой подошве (наиболее удобны специальные брезентовые ботинки — кеды).

См. также Физическая культура.

Библиогр.: Беляев И. Н. и Семашко Н. В. Баскетбол, М., 1956; Видновыский А. Л. и Куколевская Е. В. Врачебные наблюдения над баскетболистами, М., 1956; К у к о л e в-ская Е.В.иНемова Е.Е. Изучение состояния тренированности баскетболистов по данным врачебных исследований, в кн.: Пробл, врач, контроля, под ред. С. П. Летунова, в. 4, с. 71, М., 1958; Яроцкий А. И. Спортивные игры, в кн.: Физиол, основы физической культуры и спорта, под ред. Н. В. Зимкина, с. 279, М., 1953.

Н. А. Бункин.